[...] Wcześniej jest zastrzyk w pupe i generalnie wszystko ci faluje. Jeszcze zastrzyk w nosek. Nie radze otwierac oczu w czasie zabiegu bo ani patrzec na te narzędzia. Bolu jako takiego nie ma ale czujesz jak ci cała czaszka trzeszczy i to tez jest nieprzyjemne. Najgorzej jest w ciągu dnia po zabiegu bo głowa boli i krew cieknie. Dla mnie [...]
[...] Dzięki skatowaniu nóg Twoim organizmie wydziela się takie coś że przyrosty wszędzie odczujesz Po co kłócisz się z kimś kto Ci doradza i próbujesz dalej bronić swoich tez , jak zauważyłeś każdy organizm jest inny, każdy ma inne włókna dla jednego działa to, innemu lepiej wsiada inne ćwiczenia Po prostu patrz obserwuj zmieniaj, baw się. Bym się [...]
[...] https://www.youtube.com/watch?v=hDrstEw8b1A Jak pisalem wczesniej , mam tez bialko . bardzo dobry smak / czekolada - smak ,ktory weryfikuje wszystko ;) (pilem z 30 roznych - jak nie wiecej - bialek o tym smaku wiec mam porownanie) , rozpuszczalnosc idealna, po kilku ruchach szejkerem z zimną wodą ; też zarejestrowany 'pierwszy raz' [...]
tylko jak wiem dawka 16mg Salbutamolu jest odpowiednia dla kulturystów - często używana do spalenia fatu i zwiększenia masy... mnie natomiast chodzi o podniesienie wydolności i siły nóg co Sally daje ;) czy więc dla sportu jakim jest bieganie na logikę nie byłoby lepszym rozwiązaniem wziew - gdzie wchłanianie następuję szybko i oskrzela od razu [...]
Kolejne pytanie. W piatek kumpel wbijal 1ml omki w dupe, zastrzyk wszystko ok, i podobnie jak u mnie (tylko ze ja shoot w bark) bol w miejscu strzala tylko mowil ze go bardziej boli bo mnie tylko jak dotkne. Czy tak czasami przy shootach z omki jest ze bol jest jakis ?! Bo jak kiedys wbijalem tescia to bezbolowo szybko i sprawnie wiec pytam....
ja robie to troche inaczej i zajmuje mi to naprawde pare min. zagotowuje wode którą zalewam płatki owsiane( 100g ) w tym czasie jak one miekna i nabiora wody(juz naprawde nie ma co odsaczac jak minie te pare min.:D) gotuje mleko i zalewam płatki dodaje banana i łyzke miodu żeby było słodkie .jak ktos chce moze nawet dodac rodzynek jeszcze do tego. [...]
Konkretów jak narazie nie dostałeś z tym tatuażem jest tak że to czy sie rozciągnie czy tez zdeformuje zależy gdzie go sobie zrobisz tzn na partiach mięśniowych szybko rosnących takich jak biceps, triceps, uda, i czesto tzw motyle nie opłaca sie robic bo na 100% sie zdeformuje i bedzie kaszana a na innych partiach "wolnorosnących" [...]
[...] z cala silo i impetem wlasnego ciezatu oraz ciezaru przeciwnika. Zwichnalem barki , nastawili mi go na znieczuleniu potem tydz w gipsie dodatkowe dwa w opasce na rzepy- tak jak gips ale wygodniejsza. Po tym wszystkim okazalo sie ze mam jeszcze ponadrywane miesnie plecow- Po miesiacu od zdjecia opaski zaczalem treningi na silce -tak kazal lekarz- [...]
[...] kawałek kości z wyrostka kruczego i robią klin pod głową kości ramieniowej który ma uniemożliwiać wypadanie-mam nadzieję że po tej operacji będę miała spokój:)) matgaw jak mówiłam....lekarz powiedział że noszenie gipsu czy ortezy po zwichnięciu nic nie daje, bo zerwane stabilizatory (torebka, obrąbek) same się nie zrosną więc potrzebna jest [...]
[...] jego poważne uszkodzenia. W przypadku mocnego uderzenia lub upadku na rękę może dojść do zwichnięcia barku, czyli wyślizgnięcia się głowy kości ramiennej z miseczki, jaką stanowi panewka łopatki. Zazwyczaj głowa przemieszcza się do przodu, chociaż zwichnięcia mogą być również do dołu i tyłu. Kiedy już raz dojdzie do zwichnięcia barku [...]
Co do pomagania sobie podczas rekonwalescencji odradzam siłownię...przynajmniej na początku przez jakiś czas! tam są zbyt duże obciążenia itd można czasem bezmyślnie przesadzić i nie będze ciekawie:( kup sobie taśmę Thera-Band do tego jest książeczka jak wzmacniać mięśnie obręczy barkowej:) są to delikatne ruchy,ale też wymuszające od mięśni [...]
[...] obrąbka itd ale nie do końca! wszystko jest poluzowane i to się już nie poprawi,musisz uważać na siebie:) po 25roku życia stawy stają się samoistnie stabilniejsze więc jak wytrzymasz do tego czasu będziesz boski! Co u mnie? wszystko super:) bark ma się coraz lepiej,nadal chodze na rehabilitacje, od przyszłego czwartku zaczynam chodzic na [...]
[...] jest 100 razy lepsza i praktyczniejsza. po pierwszym razie w moim przypadku tez wydawalo mi sie ze jest super,reka szybko odzyskala sprawnosc,ale wszystko prysnelo jak banka i trach znowu zwichniecie po 1.5 roku,wiec zgadza sie w ze kontuzje takiego typu bedziemy odczowac napewno przez x okres czasu,ale w koncu kazdy moze miec swoje [...]
W gipsie to naprawde jest udreka, jeszcze jak jest goraco i musisz gdzies isc. A orteza zwichnietym naprawde ulatwia zycie. Mam nadzieje, ze po operacji wroce szybko do zdrowia, bo od wrzesnia nowy sezon pilkarski i pasuje zagrac, a nie meczyc sie z tym barkiem...
cześć. moim zdaiem teraz poszukaj jakiegos dobrego ortopedy i na konsultacje z nim porozmawiasz o rehabilitacji i cwiczeniach.Nie spiesz sie z cw bo mozesz nabawic sie nawykowego zwichniecia.dobry rehabilitant powie Ci co i jak robic, po zdjęciu gipsu szybko wrocisz do sił ale lepiej uwazać i nie szalec.
[...] w Cieszynie, niedaleko Żor (ok. 40 km) gdzie byłam operowana. Zapraszam do obejrzenia www.rehabilitacja-olga.pl oraz na ewentualne konsultacje - jeżeli chodzi o barki, temat zwichnięcia, operacji i rehabilitacji przed i pooperacyjnej jestem bardzo doświadczona ;) Pozdrawiam wszystkich serdecznie, Postaram się jak najczęściej tutaj zaglądać! Olga
lol pisales o weglach a ja pisalem o bialku ajajaj :/ W takim tazie wiecie jak wyglada bialko, a wegle to: I: 160g platkow owsianych II-III: 115g bialego ryzu IV: 125g bialego ryzu I tu kolejne 80g bialka w shejkach :) Pije duzo wody to szybko przeplukuje to co zjem. Zmieniony przez - Immmortal w dniu 2011-11-19 18:23:25
Hehe a to dobre, bo mamy bardzo podobnie :) Ja jak narazie mam jedna dziewczynke, ale drugie na 99% tez kobitka ;) To samo odnosnie strzalow - zona robi! Decyduje sie na bark, bo poslady juz nie chca przyjmowac, a ja czuje dyskomfort przez kilka dni :/ Slyszalem, ze bark bardzo szybko sie regeneruje, a w przyszlosci bedzie wiecej strzalow i jesli [...]
Naczynioruchowy nieżyt nosa
